기대할 수 있는 것:

• 친밀한 환경: 각 참가자는 집중적인 관심과 피드백을 받습니다.

• 맞춤형 운동: 세션은 개별 목표를 수용하는 동시에 그룹의 요구 사항을 충족하도록 맞춤화됩니다.

• 서로 지지하는 그룹 역동성: 다른 참가자들과의 친밀한 관계 속에서 동기를 부여하고 참여를 유지하세요.

• 다양한 운동: 모든 체력 수준에 맞게 변형된 다양한 필라테스 운동을 경험해 보세요.

이상적인 대상:

• Individuals seeking a more personalized experience within a group setting.

• Those who enjoy working out with a small, social group.

• Anyone looking for a balance between private and large group classes.